Οφέλη του NEXUS 10 στη διαχείριση του στρες και στη μυϊκή χαλάρωση

Το άτομο, μέσω αντικειμενικών πλέον μετρήσεων, μπορεί να γνωρίζει ποια είναι τα επίπεδα stress / στρες ή επίπεδα χαλάρωσης, στα οποία εισέρχεται το σώμα του, όταν βρίσκεται σε κατάσταση ‘φαινομενικά’ χαλάρωσης. Με τον τρόπο αυτό, σε επίπεδο πρόληψης, μπορεί να ελέγξει και να προλάβει έγκαιρα τις μελλοντικές και ποικίλες πραγματικά αρνητικές συνέπειες του χρόνιου στρες στην υγεία του.

Το άτομο, μέσω αντικειμενικών και ακριβών μετρήσεων, μπορεί να γνωρίζει ποια είναι τα επίπεδα μυϊκής ενεργοποίησης μιας μυϊκής ζώνης του. Με τον τρόπο αυτό, εντοπίζονται χρόνιοι μυϊκοί σπασμοί, ως αποτέλεσμα χρόνιου στρες ή υπάρχοντος μυοσκελετικού προβλήματος. Τα επίπεδα μυϊκού σπασμού ορίζουν τα επίπεδα χαλάρωσης ενός ατόμου, αλλά και τον κίνδυνο εμφάνισης μυοσκελετικού πόνου, πυροδότησης πονοκεφάλων, τριξίματος δοντιών ή σφίξιμου ματιών, κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Το άτομο, μέσω αντικειμενικών και ακριβών μετρήσεων, μπορεί να γνωρίζει τα χαρακτηριστικά της αναπνευστικής λειτουργίας του και τον βαθμό ενεργοποίησης των αναπνευστικών μυών του. Με τον τρόπο αυτό, το άτομο μπορεί να παρατηρήσει τις τυχόν διαφορές του μοτίβου της αναπνοής του, αν συγκριθεί με ‘το ιδανικό φυσιολογικό πρότυπο αναπνοής’, το οποίο σύμφωνα με έρευνες, καταναλώνει τη λιγότερο δυνατή ενέργεια, εμφανίζει χρονικά μεγαλύτερη μυϊκή αντοχή και ευνοεί τη χαλάρωση του ατόμου.

Τα προφίλ Στρες, Μυϊκής Τάσης και το μοτίβο Αναπνοής ενός ατόμου, αποθηκεύονται στην αρχή της εφαρμογής των τεχνικών μυϊκής χαλάρωσης (GEO-CE.WA., Face TRT, Scalp TRT) ή διαχείρισης του στρες (όπως, NEXUS BCT/Τεχνική Καθοδηγούμενου Αναπνευστικού Ελέγχου…κ.α.), ως μέτρηση αναφοράς και συγκρίνονται με αντίστοιχα στο τέλος, μετά την ολοκλήρωση των τεχνικών αυτών. Ο έλεγχος του ρυθμού της αναπνοής ή της μυϊκής ενεργοποίησης, δε στηρίζεται στην υποκειμενική αίσθηση και παρατήρηση ενός θεραπευτή, αλλά στην με ακρίβεια και με αντικειμενικότητα καταγραφή και υπόδειξη, από το NEXUS 10. Με αντικειμενικά δεδομένα, πλέον, μπορεί να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα των τεχνικών αυτών στο σώμα του ατόμου και ο βαθμός προόδου της χαλάρωσής του.

Κανείς δεν μπορεί να καθοδηγήσει καλύτερα το άτομο, στο ιδανικό πρότυπο αναπνοής ή μυϊκής χαλάρωσης, από το ίδιο το άτομο. Αποκτώντας συνειδητά αντίληψη της σωματικής του κατάστασης, το άτομο παρακολουθεί τη σταδιακή αλλαγή μιας σειράς βιολογικών παραμέτρων του, μέσω αισθητήρων, σε μόνιτορ, σε πραγματικό χρόνο (χρήση NEXUS 10). Δεν υπάρχει ασφαλέστερος και αποτελεσματικότερος τρόπος διόρθωσης του ρυθμού αναπνοής, επιπέδων στρες ή της μυϊκής σύσπασης του σώματος του ατόμου, από το ίδιο το άτομο.